轻度神经衰弱该怎么办
2021-06-06 1人回答
健康咨询描述：轻度神经衰弱该怎么办
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- 杨冰 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
首先要减少来自工作和生活上的刺激，尽量不要长时间的工作，注意休息。平时不要暴饮暴食，平衡饮食，还要适量的活动，放松心情，可以用热水泡脚缓解压力。学会放宽自己的心，时常深呼吸放松，做一下心理暗示。
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2021-06-06 19:25
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