铁和贫血怎么处理好？

病情分析：
铁作为造血原料之一，在平时的饮食中应该注意补充。食物中含铁比较多的主要是肉类，肝。其他食物包括西红柿，油菜，青菜，等也都富含铁鸡。含铁比较高的水果包括桃子，香蕉，核桃，樱桃，红枣等等。

病情分析：
缺铁性贫血日常生活中要多吃含铁量高的食物，如猪肝、鸡肝、鸭肝、鸭血、猪血、鸡血、猪肉、牛肉、羊肉、菠菜、红枣、木耳等。药物治疗以口服铁剂为主，口服铁剂包括无机铁和有机铁，常用无机铁包括硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等，有机铁包括右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁等、山梨醇铁、富马酸亚铁和多糖铁复合物等。