肾虚该如何的处理和保养吃点啥东西好？
2021-06-06 1人回答
健康咨询描述：肾虚该如何的处理和保养吃点啥东西好？
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满意答案
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- 张兴明 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
你好，这种情况考虑是肾虚，跟先天不足、房劳过度、作息不规律等因素有关系，平时可以适当多吃些山药，枸杞子，桑椹，核桃，羊肾，猪腰，牡蛎，黑豆、核桃等，有助于补肾。平时要规律作息，适当锻炼身体，避免频繁性生活。
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2021-06-06 20:27
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