2021-06-06 1人回答
健康咨询描述:如何让空腹血糖降下来?
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指导意见:
你好,要做到低糖饮食、低脂饮食,适量进餐,适当体育锻炼。饮食控制和运动治疗在控制血糖中发挥着至关重要的作用,要定时定量饮食,主食要定量、每餐八分饱,尽量避免高糖高油脂食物。每餐后半小时适量运动,时间保持在半小时左右,根据身体情况量力而行。定期复查空腹血糖和餐后血糖,另外在医生指导下规范使用降糖药。
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