2021-06-06 1人回答
健康咨询描述:水果沙拉减肥吗?
满意答案
病情分析: 水果沙拉起不到减肥的作用,水果沙拉也有一定的热量,容易导致体内能量过剩,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害,最好每日三餐每餐主食不要超过100克。
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