适宜吃莲雾的是哪些人群？
2021-06-07 1人回答
健康咨询描述：适宜吃莲雾的是哪些人群？
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- 李美荣 主治医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
莲子具有清热降火的功效，能有效降低心火，清心安神，对内热过多引起的口疮有很好的治疗效果。莲子含钾，能有效维持心脏功能，参与身体新陈代谢，降低中老年人中风的风险，还有助于扩张外周血管，具有降血压的功效。莲子含有维生素和微量元素，能调节情绪，放松，镇静安神，促进睡眠，提高睡眠质量。
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2021-06-08 18:59
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