喜欢吃肉的人如何减肥？
2021-06-07 2人回答
健康咨询描述：喜欢吃肉的人如何减肥？
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
因为喜欢吃肉的话，这种情况就是说减肥主要是不要吃了少吃一点，然后多锻炼也可以先通过过度的锻炼进行一些脂肪燃烧，也可以达到减肥的目的。并且平时也要注意饮食习惯的调理，尤其是不能暴饮暴食的，要控制一下饮食的多少。
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2021-06-07 14:36
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
肉质分湿热，寒凉之分，比如猪肉烧粮而鸡肉羊肉偏温，对于虚寒体质的人群少吃猪肉，另外猪肉脂肪含量高，对减肥可以吃些瘦肉，比如牛肉，煮过的鸡肉，并且每天注意不要多吃，配合运动。
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2021-06-07 12:36
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