妊娠期便秘怎么办、？
2021-06-07 1人回答
健康咨询描述：妊娠期便秘怎么办、？
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满意答案
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- 于中锴 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
孕期便秘可从以下几个方面改善，第一养成良好的排便习惯，第二补充水分应分多次少量饮水，不可暴饮且适度锻炼，适度下床活动进行提肛运动，配合腹部按摩，促进排便，是多吃些粗纤维食物，如芹菜，韭菜等蔬菜，香蕉，苹果等，水果，豆制品，红薯等粗粮。
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2021-06-07 12:58
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