2021-06-07 1人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:我男性,身高178-179体重15年龄15岁不知道我这算不算胖胖的话由于工作原因长期坐在办公室很少有外出的时间有没有什么建议的方法瘦下去
满意答案
病情分析: 日常生活中要避免长时间的久坐,要注意饭后适当的活动一下,要注意饮食的合理均衡,避免摄入卡路里过大的食物营养物质要合理均衡,适当的活活动就可以,要注意规律性的饮食,不能长时间的熬夜
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