女人便秘吃什么食物
2021-06-07 2人回答
性别：女
健康咨询描述：女人便秘吃什么食物
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满意答案
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- 任淑红 副主任医师
- 泰安市立医院
病情分析：
女人便秘的情况下，你可以多吃一些香蕉或者是喝一些蜂蜜水，也可以多吃一些粗纤维的食物，这样有利于改善你便秘的症状，平时一定要养成一个良好的生活饮食习惯，保持心情舒畅多运动。
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2021-06-07 15:36
其他答案 (1)
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- 成波 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
女性便秘最好的方法就是调理饮食，平时要多喝开水，多吃点蔬菜水果，香蕉，南瓜薯类，火龙果，山药，土豆等通便的食物也可以多吃点芹菜，豆芽，韭菜白菜等出现微粒的食物经常运动，可以促进胃肠道蠕动，平时不要吃辛辣的食物，也不要长期久坐。经常吃点酸奶或者每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以有效的避免便秘。
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2021-06-07 15:27
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