生过小孩要怎么减肥啊？
2021-06-07 1人回答
健康咨询描述：生过小孩要怎么减肥啊？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
生过小孩减肥要多进行一些有氧运动，如跑步，瑜伽，游泳，跳绳等。每天坚持一小时，长此以往，就能够消耗掉多余的脂肪。同时也要多注意饮食。不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。就能够达到瘦身的效果。
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2021-06-07 21:33
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