腰痛食疗方法有哪些？
2021-06-07 1人回答
健康咨询描述：腰痛食疗方法有哪些？
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- 陈恬静 主治医师
- 山西中医药大学附属医院
病情分析：
你好，腰痛的食疗方法。一般情况下，如果没有外伤的原因，腰痛，可能与腰椎病变有关系，也可能与腰部肌肉劳损等有关系。饮食调理效果不太理想，一般要配合局部推拿按摩烤电等物理治疗。建议到正规三甲以上医院做个腰椎核磁检查排除器质性病变。平时生活中注意调理，按时睡眠，保证休息多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜进食营养丰富的饮食，多吃含钙，高的食物比如牛奶，骨头汤等。尽量减少腰部活动，避免剧烈运动和重体力劳动，避免久坐久站。
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2021-06-07 18:02
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