2021-06-07 1人回答
健康咨询描述:缩阴的运动需要怎么做
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病情分析: 缩阴的话建议运动缩阴为主,虽然见效慢,但是对人体没有什么伤害。缩阴的运动具体做法为每天都做一些提肛运动和憋尿的动作,持之以恒就能够很好的锻炼盆底肌和括约肌,从而达到缩阴的目的。
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