贫血应该多吃些什么食物？
2021-06-07 1人回答
健康咨询描述：贫血应该多吃些什么食物？
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- 胥小鹏 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，除了严格遵医嘱规范治疗之外，饮食上，选择合适的营养补充方式也很重要，叶酸缺乏者，多吃绿叶蔬菜，水果，坚果，动物食品，蛋类，豆类，谷物等等，维生素b12缺乏者，多吃动物肝脏，鱼禽蛋，贝壳类食物，铁缺乏者多吃红色肉类，鱼类，禽类，紫菜，海带，红枣，各种新鲜的蔬菜水果，同时注意补充富含维生素c的食物，避免咖啡，浓茶等可降低铁吸收的食物，充分休息。
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2021-06-07 20:31
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