手抖精神力不集中反应有时迟钝

病情分析：
你好，你的情况是手淫较频，一天一次，已经影响了你的身体健康，使你注意力不集中并且伴有手抖，反应迟钝。

指导意见：
上述情况的产生是由于是生活压力大，焦虑紧张忧虑所致，建议你，减轻生活工作竞争的压力，使自己放松心情，保证充满着睡眠时间与睡眠质量，同时多交朋友多交流，适当的与知己倾诉压力，取得帮助。

病情分析：
你好，你现在才17岁，正值青春年少，无论是行动力还是思维都是比较好的年龄段。出现以上状况，考虑与你频繁的手淫是有一定关系的，属于精力体力过度的透支而导致。

指导意见：
需要正确认识到频繁手淫对自己所产生的危害，第一是身体方面的危害，第二是精神心理方面的危害，要有坚强的毅力戒除手淫，分散注意力，树立生活学习的目标，朝着这个目标努力。必要时可看心理医生。