排卵障碍怎么自我锻炼
2021-06-07 1人回答
性别：女
健康咨询描述：排卵障碍怎么自我锻炼
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满意答案
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- 李丽娟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好。得了排卵障碍可以适量进行运动锻炼，比如可以做屈膝仰卧起坐，能锻炼腹股沟，腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐刺激血管，促进腹部血液循环，从而治疗和缓解妇科疾病，还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，这样能调节中枢神经。祝安康！
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2021-06-07 21:51
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