如何健康又快速的减肥？
2021-06-07 1人回答
健康咨询描述：如何健康又快速的减肥？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
健康快速减肥最好选择一项你喜欢的运动，每天坚持做40-60分钟的有氧运动。有条件的可以去键身房，有专门的教练帮你拟定健身计划。没条件也没时间的，可以在家跳跳绳，转转呼拉圈，原地慢跑等。建议减肥要吃早餐。早餐是一天营养中的主要来源。
投诉
2021-06-08 06:02
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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