2021-06-07 1人回答
健康咨询描述:在家怎么轻松减肥?
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病情分析: 在家减肥期间一定要控制好饮食。饮食要清淡,同时要少食多餐,不要暴饮暴食。不要吃一些热量高的食物。同时可以在家里,跳减肥操,每天坚持一小时。能够消耗掉多余的脂肪。就能够达到减肥的目的。
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