瑜伽减肥的注意事项
2021-06-07 1人回答
健康咨询描述：瑜伽减肥的注意事项
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
其实瑜伽对于减肥并不一定就有确切的效果的，当然瑜伽是一种非常好的抗阻力的运动，个人建议患者减肥的时候可以适当的去选择，但是个人建议患者做瑜伽运动的时候，适当的再配合有氧运动，对于减肥反而有更好的效果。
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