入睡前腿抖，导致睡不着觉
2021-06-07 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：每当快睡着的时候，腿就突然抖一下，想接着睡然后腿就还抖，导致睡不了觉，是怎么回事
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在睡眠质量下降引起的生物钟紊乱，失眠多梦等问题，同时，不排除存在其他器质性病变造成的原因，例如神经压迫，局部不适等！
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，避免强迫思维，适当的进行户外活动，调整身体状况，慢慢看看效果
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2022-11-02 12:37
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