早上喝蜂蜜柠檬水减肥吗?
2021-06-08 1人回答
健康咨询描述：早上喝蜂蜜柠檬水减肥吗?
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
蜂蜜柠檬水是可以减肥的，另外还可以尝试其他的减肥方式。有氧运动是效果较好的减肥方法，特别是慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等燃烧卡路里较多的运动。运动的时候要一气呵成，中途最好不要停止。运动会促进新陈代谢，但其作用最多只有两天，因此运动减肥最重要的是要长期坚持。
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2021-06-08 15:21
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