腰椎病跳绳行吗
2021-06-08 1人回答
健康咨询描述：腰椎病跳绳行吗
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰椎病跳绳行吗？这种情况如果急性疼痛期的话，不建议跳绳，休息为主。疼痛缓解后可以适当的跳绳，逐渐增加锻炼的频次和力量，以不出现明显的腰背肌酸痛为宜，平常可以练习小燕飞艇腰等动作，增强腰背肌肉的力量，保护腰椎。
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2021-06-08 11:08
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