早上腰背酸痛怎么回事啊？
2021-06-08 1人回答
健康咨询描述：早上腰背酸痛怎么回事啊？
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满意答案
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- 黄桂雄 主治医师
- 北海市人民医院
病情分析：
早上起床的时候出现腰背酸痛，有可能是腰部不稳所致的肌肉劳损，那么我的建议就是加强腰部肌肉方面的断裂，网上有很多教学视频的，您可以按照教学视频进行锻炼。这个锻炼的目的是增加腰部肌肉的强度，可以分担一下腰部所承受的应力。避免过度的应力，加载在腰椎脊柱或者椎间盘上。
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2021-06-08 12:47
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