2021-06-08 1人回答
健康咨询描述:酵素青梅能减肥么?
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指导意见: 青梅确实可以起到减肥的作用。青梅中含有非常丰富的青梅精、纤维素、维生素C、果酸等成分。摄入体内之后可以有效的增强免疫力,并且可以促进肠道蠕动,因为一般的酶经过胃易被破坏,易失去活性,易变性。如果吃酵素青梅再配上合理的饮食加上长时间的运动的话,减肥会事半功倍。
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