在健身房能减肥吗
2021-06-08 1人回答
健康咨询描述：在健身房能减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
在健身房当然能减肥了，想要减肥就应该运动起来，无论在哪里进行运动都是可以减肥的，但是要长时间的坚持，想要减肥就应该有毅力，不要半途而废，最好每天都要进行有氧运动，减肥的原理就是，我们每天的总消耗量大于总摄入量，建议通过控制饮食和适当运动，还要纠正不良的生活习惯，运动要在餐后一小时进行
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2021-06-08 18:23
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