健身房跑步能减肥吗
2021-01-23 1人回答
健康咨询描述：健身房跑步能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，除了在合理控制三餐之外多进行有氧运动，有助于达到减肥的效果，可以进行健身跑步，建议每天坚持两个小时的有氧运动训练，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-01-24 12:21
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