如何选择合适的枕头？
2021-06-08 1人回答
健康咨询描述：如何选择合适的枕头？
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满意答案
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- 黄传旺 主治医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
选择枕头要看枕头高低枕头过高或过低都不利于身体健康，枕头高度在8-12厘米左右为宜，要根据个人的睡眠特点在这个范围内进行适当调整，枕头形状一般来说，枕头都是长方形的，U形睡眠枕头、元宝形的颈椎保健枕或睡眠枕头为最佳。
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2021-06-08 16:26
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