跑步瘦大腿和瘦小腿有效果吗？
2021-06-08 1人回答
性别：女
健康咨询描述：跑步瘦大腿和瘦小腿有效果吗？
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满意答案
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- 朱延收 副主任医师
- 高州市人民医院
病情分析：
通常情况下通过跑步锻炼的方式是可以起到减肥和收费的效果的，但是一定要适度防止因为运动过量而导致肌肉出现酸痛的现象。日常生活中可以采取健康的减肥方式，通过适当的节食和运动来减肥，效果是比较理想的，而且不容易反弹。
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2021-06-09 13:02
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