2021-06-08 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:之前小时候吃过药后长胖后来想减肥一直减不下来这个有什么办法可以减下来吗
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病情分析: 减肥的话,建议您采取健康科学的减肥方法,也就是通过饮食的控制以及加强体育锻炼来进行减肥,最好每日三餐,每餐主食不要超过100g不要吃高热量,高脂肪,高盐的食物,更不要吃一些油炸食品,平时加强体育锻炼,每天坚持有效时间在40分钟以上。
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