脱发白发吃什么食物好？
2021-06-08 1人回答
健康咨询描述：脱发白发吃什么食物好？
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- 于咏梅 主治医师
- 山东第一医科大学附属皮肤病医院
病情分析：
白发变黑，跟体内缺乏维生素B、叶酸等有关，可以多吃些猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等富含B族维生素的食物，还可以多吃菠菜等来补充叶酸。平常要注意放松心情，不要有压力，不要熬夜，适当的锻炼来增强免疫力。
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2021-06-08 18:37
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