饿能减肥吗
2021-06-08 1人回答
健康咨询描述：饿能减肥吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
饿能减肥，但是对身体不好，这里推荐个不错的食疗方法：把鸡蛋放入冷水锅里煮熟，放凉取蛋黄，放入碗里碾碎备用，西兰花洗净之后切成小朵，然后将粳米放入锅里，再倒适量清水煮成浓稠粥，再放入西兰花、蛋黄煮开，加盐进行调味即可。这种西兰花蛋黄粥是饮食减肥的不二选择，具有很强的刮油清脂的作用，另外这种粥还有极高的营养成分，能在减肥的同时补充身体所需的营养。
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2021-06-09 06:13
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