吃土豆有助减肥吗
2021-06-08 1人回答
健康咨询描述：吃土豆有助减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
吃土豆不利于减肥，土豆是淀粉类食物含有较多的淀粉进入体内以后会代谢为多糖双糖以及葡萄糖，从而引起体内能量过剩，建议减肥时一定管住嘴，迈开腿，不能吃油炸的食物，也不要喝粥，每天还要坚持有氧运动。
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2021-06-08 22:34
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