夏天吃西瓜可以减肥吗？
2021-06-08 2人回答
健康咨询描述：夏天吃西瓜可以减肥吗？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
夏天吃西瓜太多也起不到减肥的功效，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克。
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2021-06-08 22:32
其他答案 (1)
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
夏天吃西瓜是可以减肥，西瓜的热量低，但是含糖量高，建议要少吃，减肥期间饮食要清淡，同时要少食多餐，不要吃油腻的食物，每天也要坚持一小时有氧运动，能够达到减肥的效果。
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2021-06-08 22:35
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