不吃晚餐可以减肥吗?
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：不吃晚餐可以减肥吗?
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
不吃晚餐可以减肥，但是不建议通过这样的方式来进行减肥，因为长期晚上不吃饭的话，会导致身体营养不良，对身体健康有影响，建议晚上可以少吃，可以吃一些粗粮来代替主食的摄入，同时配合有氧运动来进行减肥。
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2022-11-03 00:39
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