2021-06-09 1人回答
健康咨询描述:运动完膝盖疼痛怎么办
满意答案
病情分析: 运动完出现膝盖疼痛的情况,可以先用冷毛巾对膝盖部位进行冷敷,这样可以使血管达到收缩,减轻血循环,从而降低组织的新陈代谢,抑制炎症反应。到了48小时之后再配合热敷或者按摩膝盖,这样可以有效帮助缓解疼痛,还可以促进局部的血液循环。
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