日常消化不好该怎么调理啊？
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：日常消化不好该怎么调理啊？
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满意答案
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
消化不好可以通过饮食调理、作息调理并配合按摩、热敷等理疗来进行改善，也可以服用益生菌进行治疗。病人的日常饮食应以清淡易消化吸收的食物为主，避免各种辛辣、刺激、油腻、难消化、易产气、粗纤维的食物和饮料。吃饭也不能过急、过快、过饱，需要细嚼慢咽，使食物在口腔得到充分的搅拌。饭后可以通过按摩、热敷来促进胃肠蠕动，增强胃肠的消化吸收功能。服用益生菌可以改善肠道菌群。
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2021-06-09 10:07
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