神经衰弱吃什么食物来调理
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：神经衰弱吃什么食物来调理
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- 张成发 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
神经衰弱跟长时间的精神紧张，焦虑，用脑过度，吸烟饮酒熬夜有一定的关系。建议你可以用点调理神经助眠的药物，吃点谷维素片，饮食方面多吃一些大枣，枸杞子，核桃，芝麻，蔬菜，水果，坚果等食物，少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，保持身体，保持心情舒畅，避免生活工作压力过大，慢慢的调理。
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2021-06-09 09:28
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