怎样快速才能长高呢
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：怎样快速才能长高呢
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满意答案
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- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
一般来说，身高由父母的遗传基因所决定。可以通过调节饮食和生活方式，体育锻炼。平时多补充一些钙，不偏食不暴饮暴食，生活要有规律，睡足要聪明，保持身心健康，每天坚持1~2小时的体育锻炼如跑步。拉伸游泳等。可以明显增加体内生长激素的含量，从而快速长高。
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2021-06-09 09:49
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