2021-06-09 1人回答
健康咨询描述:每天睡前腰酸腿软怎么办?
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指导意见: 最常见的原因是缺钙,常见于中老年人,饮食上要多吃含钙的食品,如牛奶,可以通过药物进行补充,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等,同时补充维生素D,帮助钙质的吸收、利用,多晒太阳。也有可能是由于白天的时候运动量过大或者负重劳动,引起肌肉内乳酸堆积导致的,通常不需要特殊治疗,休息之后就会自然好转。
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