2021-06-09 1人回答
性别:女
健康咨询描述:怎么摆脱失眠症
满意答案
病情分析: 想要摆脱失眠症这种问题首先需要有一个良好规律,健康的生活习惯。睡前少看手机电脑。不要过度紧张兴奋,另外到当地正规公立医院的精神心理科进一步就诊,接受心理辅导和相应的药物治疗,会有帮助和改善。
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