高血压的日常注意事项有哪些
2021-06-09 3人回答
健康咨询描述：高血压的日常注意事项有哪些
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满意答案
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- 牛洪梅 副主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
控制体重；2、减少钠盐的摄入，每人以每日食盐量不超过6克为益，每日吃新鲜的蔬菜和水果，以便补充钾盐，少吃或不吃动物内脏及肥肉等，以减少脂肪的摄入，糖尿病人要控制好血糖
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2021-06-09 12:58
其他答案 (2)
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- 王希英 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
高血压的日常注意事项有以下几点，第一饮食方面宜清淡易消化，低盐低脂饮食，多食新鲜的蔬菜水果。第二，适量运动，你身体不感到劳累为主，不要剧烈运动。第三按时量血压，每日监测血压变化，定时定量，遵医嘱用服用降压药。
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2021-06-09 12:44
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- 李娟 副主任医师
- 太原市中心医院
指导意见：
高血压平日里要注意低盐，低脂的饮食，每日最好可以将食盐的摄入总量控制在6克以下，还要注意多吃新鲜的瓜果以及蔬菜。因为新鲜的瓜果蔬菜当中含有丰富的镁，钾以及叶酸成分，而这些成分有助于更好的降低患者的血压，还有助于预防动脉粥样硬化的产生。
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2021-06-09 12:54
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