腰肌劳损越来越严重怎么办
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损越来越严重怎么办
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- 肖绪斌 副主任医师
- 长春市中医院
病情分析：
腰肌劳损越来越严重应该与你平时不良的生活习惯有关系，平时一定要注意腰部保暖，不能久坐久站，也不可以长时间弯腰负重活动，同时要多加强腰背肌功能锻炼，可以采取小燕飞、五点式、拱桥式等方法进行锻炼，休息时需要卧硬板床。
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2021-06-09 12:38
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