怎么样保持乳房不下垂
2021-06-09 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：我生完孩子一个月了，孩子是母乳喂养，听说喂母乳会导致乳房下垂。请问怎么样保持乳房不下垂？
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满意答案
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- 于冬梅 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
平时可以调整正常作息，别让混乱的荷尔蒙影响乳房健康，选择合身的胸罩，让淋巴和乳腺都通畅。养成良好的站立坐姿，不让乳房受压迫。加强胸部锻炼，做一些扩胸运动，经常按摩乳房，也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，需要长时间坚持才会有效果。
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2023-07-06 08:05
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