2021-06-09 1人回答
健康咨询描述:轻微忧郁症吃什么
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病情分析: 轻度的抑郁症患者自己一定要学会调整,出现抑郁情绪的时候,找一些自己喜欢做的事情去做来转移注意力,对自己多一些接纳认可和鼓励,不要老是负面评价自己。可以通过心理治疗,必要时吃药治疗的方式及时的改善。在饮食上注意合理恒均,而且可以多吃一些百合,香蕉,黄花菜一类的食物。
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