腿部刮痧减肥能见效不？
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：腿部刮痧减肥能见效不？
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
刮痧是有一定效果的，建议平时要注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，可以适当多吃一些水果蔬菜，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动。要少量多餐要少吃主食多吃水果蔬菜瘦肉。如果你想减掉肚子上的赘肉建议你做腹部撕裂者运动，每天只要坚持20分钟就有很好的减肥效果。
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2021-06-09 17:08
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