左右下侧腹持续不适，有发胀感

指导意见：
坐着腰疼走路不疼，是因为坐骨神经痛的原因所导致，或者是腰椎间盘突出的原因所引起。长时间的坐立或者是长时间的站立所引起，选择针灸理疗或者是按摩的方法来进行治疗，在日常生活中一定要多睡硬板床，尽量不要睡太柔软的床，定期去医院做复查。

病情分析：
你好，感觉肚子胀不舒服，出现这种情况的话，那就有可能是受凉或者是饮食不当引起的症状。

指导意见：
这种情况的话可以上上热敷，也可以吃点吗丁啉，看看建议不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸烧烤油腻类的食物，进食清淡易消化的食物，注意饮食卫生，不要暴饮暴食，少量多餐。