2021-06-09 1人回答
健康咨询描述:儿童健脾药膳有哪些?
满意答案
病情分析:
白扁豆:白扁豆具有健脾化湿,对脾虚湿盛有不错的食疗效果。具有补脾胃、降血糖、防癌抗癌、抗病毒、增强红细胞免疫功能等功效。铁棍山药:补中益气、消咳生津、美容养颜、健脾胃。莲子:莲子善于补五脏不足,通十二经脉气血。补脾止泻(脾虚了就会拉肚子),养心安神,促进睡眠,改善肌肉弹性。(莲子所含氧化黄心村宁碱对鼻咽癌有抑制作用茯苓:利水消肿、健脾止泻、养心安神、增强免疫力、肾虚、易口干,茯苓对湿热等原因引起的感冒有辅助作用。
百合:养阴润肺、安心养神、补脾健胃,润肺止咳、提高免疫力、降血压。
健脾是我们大家一生都要去做的事儿,脾好运化湿气的能力就强,也能更好的维护我们体内的正气。脾主四肢主肌肉,脾是我们衰老的根源。脾虚了肌肉会松弛。抵抗力也会下降。所以大家要每天坚持补脾,为脾增加动力,让脾有能力运化我们体内的湿气。儿童在感冒期间也可以食用这款汤料包,可以起到很好的辅助作用,加快自愈。白扁豆健脾药膳怎么食用?
可以做豆浆、和鸡汤一起煲汤、炖排骨、炖猪脚海带、煲粥、炖老鸭汤等。白扁豆口感不错,小孩子都比较喜欢这款汤品,所以我叫这款汤品儿童健脾药膳。