2021-06-09 1人回答
健康咨询描述:便秘要吃什么水果蔬菜
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病情分析: 便秘可以多喝开水,多吃点香蕉、南瓜、薯类、山药、火龙果、土豆泥等食物可以更好的帮助排便。也可以多吃点芹菜、豆芽、白菜、韭菜等粗纤维类的食物。平时不要长期久坐,不要吃辛辣的食物可以保持大便通畅。
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