下蹲时膝盖疼该怎么办？
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：下蹲时膝盖疼该怎么办？
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满意答案
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- 袁伟 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，下蹲动作引起膝盖部位的疼痛症状，考虑可能是髌骨软骨的磨损引起的，这种情况下呢，需要通过休息保护来恢复，平常生活当中需要注意避免高强度的剧烈运动，尽可能的减少膝关节的屈曲动作过多，避免爬山爬楼梯，等增加膝关节负重压力的活动，疼痛症状可以应用热敷和外用非甾体消炎药，比如扶他林软膏涂抹缓解，可以应用硫酸氨基葡萄糖营养软骨，促进和帮助软骨的恢复
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2021-06-09 22:28
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