因肥胖造成的脂肪肝怎么办
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：因肥胖造成的脂肪肝怎么办
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
因肥胖造成的脂肪肝，首先要减肥，减肥是关键，可以通过增加运动增加身体热量的消耗，通过调整饮食的结构，比如少吃一些含热量高的食物，减少动物内脏动物脂肪，减少一些含糖量高的糕点，适当增加一些优质蛋白，多进食新鲜的蔬菜和水果，三餐分布要合理，营养要均衡，饮食控制的同时，选择一项适合自己的有氧运动，比如快走慢跑，游泳，跳绳等，每天坚持锻炼30分钟以上
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2021-06-09 23:14
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